日々是好日 -25ページ目

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19Jan
- 困ったな
  今日は整形外科に通院でした。まだリハビリが必要なので、１か月先まで通院決定です。当初は固定装具も長くても11月には取れる予定でしたが、その倍の時間が経とうとしています。頑張って自宅でもできるリハビリをしてるのに、治りの遅さに苛立ちを覚えます。そして更に、土曜日も出勤することになりました。土曜日は精神科に通院する日なので、断りたかったのですが、断れない雰囲気の中で出勤を打診されたので、断れませんでした。代わりに木曜日が休みになりますが、木曜日は精神科は休診日なので、通院が出来なくなります。薬を服用しているから、一人暮らしもでき、何とか働けているのに、服用出来なくなったら、うつ病が悪化してしまいます。私には重大問題なので、精神科の先生に相談してみます。
- 付録
  付録に釣られて雑誌を買ってしまいました。。。釣られた付録がこちらです。雑誌は私よりずっと若いＯＬさん向けの雑誌、「steady.2月号」です。雑誌は付録がついて690円！ほとんど衝動買いでした折りたたみミラーはこんな感じです。実はこのミラーが欲しかったのです。。。大きさは縦１６ｃｍ横11.5ｃｍと手のひらが隠れるサイズです。素材はキャンバス地で、色はローズピンクです。ミラーはちゃんとしたガラスミラーでした。ミラーは付録としては久々のヒットですロゴ柄ハンカチはこんな感じです。おなじみの視力検査模様（私はこう呼んでます）です。大きさは４０ｃｍ×４０ｃｍで大きめです。生地は薄いし、縫製も洗濯が不安な感じですが、こんなもんでしょう。こちらも色はローズピンクです。なかなかいい付録でしたよ
18Jan
- 便秘
  いつもは快便女王で便秘知らずの私ですが、8日間便が出ず、久々の便秘になりました。薬（アモキサン）の副作用で一時期便秘になり、下剤として酸化マグネシウムが処方されたときも、こんなに長い期間便秘にはなりませんでした。お腹が張ったりはありませんでしたが、徐々に肌が荒れるようになりました。先週土曜日に精神科でアローゼンというセンナ製剤の下剤を処方してもらいましたが、効かず。。。朝起きてすぐに冷たい水を飲んだり、お腹を温めてマッサージしたり、繊維の多いものや刺激物を食べるようにしたら、難産ながら何とか出ました。。。便秘中に飲んだ乳酸菌を使ったドリンクが出る出ないは別として、個人的にヒットでした。「朝のＹｏｏ（ヨー）」といいます。大きい方が２６５ｍｌ、小さい方が２００ｍｌです。２６５ｍｌサイズは乳酸菌が1000億個（ヨーグルト10個分）、２００ｍｌサイズでも乳酸菌が500億個（ヨーグルト5個分）で作られています。広島の乳業メーカー「チチヤス」と伊藤園の共同開発品です。チチヤスのマスコットキャラクター「チー坊」がかわいらしいパッケージです。飲むヨーグルトともヤクルトとも違う味です。甘い飲み物が苦手な私でも、飲めました。「薄くしたカルピス」または「スポロン」に似た味かもしれません。なぜかやみつきになる味です。初めて飲んで以来、乳酸菌をたくさん摂取しようと、毎朝飲むようにしています。しかし、この朝のＹｏｏは近所のスーパーで見かけなくなりました。4本冷蔵庫にストックがありますが、ストックがなくなったら、私は朝のＹｏｏを探さなければなりません。他にも紙パックに入った低糖低脂肪のものや、５００ｍｌサイズとかいろいろあるのですが、それらまで見かけなくなってしまいました。売れなくて店頭から外されたか、売れすぎて売り切れたのか分かりませんが、私のために店頭に並べて欲しいです。
17Jan
- 私の震災
  今日で阪神淡路大震災から１７年が経ちました。当時、私は西宮市で被災しました。早朝のどうすることもできない程の大きな揺れは、観測史上初となる震度７でした。谷崎潤一郎も愛し、阪神間モダニズムと言われた綺麗な町並みは一瞬にして瓦礫の山と化し、今も悲惨な光景が目に焼きついています。そして昨年、私は二度と体験しないと思っていた大地震に、今度は東京で遭いました。二つの大きな震災を経験した私が言えることは、「地震に負けたらアカン！」ということです。阪神淡路大震災に遭った町並みは、見事に震災前以上に復興を遂げました。人の町に対する思いが、落ち込んだり、悲観する気持ちを上回ったからこそ、復興できたのだと思います。「がんばろや」と言う言葉をあちこちで聞きました。一日も早く元の生活を取り戻すためには、被災者自身がメソメソなんかしていられません。今は辛いかもしれませんが、私は東北も必ず復興できると信じています。
- 健在
  先週、都営住宅の廊下にあったプラモは、今日も健在でした。寒風にもびくともしない、接着力にも驚きですさて来週はいかに
15Jan
- また作ったよ！
  今日はネックレスとピアスをお揃いで作りました。これも簡単！パーツを９ピンとＴピンで作って、丸カンでつなげていくだけです。材料費も500円くらい。買うと高いけどパーツを買って作ると安いのです。手作り、万歳！
- フレー!!フレー!!
  ⇒february9さんのﾌﾞｰｼｭｶを見るフレー!!フレー!!を覚えました富士山は頑張ってるみんなを応援するよ
14Jan
- これは便利
  ネックレスにもブレスレットにもなるものをアンティーク調のビーズで作ってみました。ちと、画像が不鮮明ですが、マンテルというパーツを外せばブレスレットに、つなげればネックレスになります。ビーズを９ピンでつなげてパーツを作り、カットしたチェーンとつないでいくだけなので、1時間もあれば簡単にできます。どこに着けていこうかな
- 通院日
  今日は午前中、精神科へ通院してきました。私の精神状態は安定しており、日々頑張って仕事にも支障なく行けています。しかし、寝つきも悪いし、何度も目が覚めてしまうのは相変わらずなので、やっぱり睡眠薬を使いましょうとなり、ハルシオンが処方されました。ハルシオンは睡眠薬界においては、とてもメジャーなお薬です。睡眠導入剤のカテゴリーに入り、寝つきをよくします。導入剤なので、効果は3時間と短いですが、連続して3時間眠れるのなら御の字です。メジャーなお薬なのに、うつ病歴１１年にして、初めての服用です。そして、私を悩ませている便秘。薬の副作用が考えられるそうです。酸化マグネシウムを服用しても効果がなかったので、下剤のアローゼンが処方されました。アローゼンは黄色い袋に入った粉薬で、仕事柄、利用者さんがよく服用しているので知ってます。軟便が結構出ます。どうか明日の朝にはすっきり出ますように☆次回はまた2週間後です。頭もお腹もすっきりした状態で通院したいものです。
13Jan
- 今日の徒然。
  今日のうっかり。→　今日は５時４５分に起きなきゃいけない日。　　目が覚めて時計を見たら６時４５分のように見えた。　　あわてて起きて着替えてテレビをつけたら、　　朝っぽい番組はひとつもしていない。　　テレビショッピングのようなものばかり。　　おかしいなぁ、と思ってテレビの下の時計表示を見たら、　　…。　　３時５５分だった。　　またパジャマに着替えて、ベッドに戻ったのは言うまでもない。。。今日の富士山。→　今日の東京の天気は晴れ。　　　絶好の富士山日和だと思い、　　　富士山が見える橋を渡ろうと遠回りしてみる。　　　雪を被った綺麗な富士山が見えた。　　　遠回りして良かった。　　　戦前までは東京中から富士山が見えたとよく聞く。　　　スカイツリーもいいけど、富士山の見える景観を　　　大事にすればいいのにと思う。今日の心配。→　今日、利用者さん宅のストーブに灯油を入れる。　　　援助の終わった帰り道にふと、　　　ちゃんと灯油のポリタンクの蓋を閉めたか心配になる。　　　開けたままだったら、どうしよう。今日の基本。→　今日、車椅子の修理に来た福祉用具の会社の人の、　　　足元をふと見たら靴下に穴が開いていた。。。　　　人のお宅にあがる仕事なんだから、　　　ちゃんとした靴下を履くことは、基本的なマナーだ。　　　しかもこの人、インターホンがあるのに、　　　押さずにいきなり利用者さん宅にあがってきた。　　　利用者さんと二人で不審者かと心底驚いた。また、明日。
12Jan
- のるもっと
  昨日何気なくテレビを見ていたら、私の好きなモルモットと思われるＣＭが流れました。何のＣＭだったかその時は分からず、モヤモヤした気持ちでしたが、今日、また目にすることができましたダイハツの試乗のＣＭでした。彼の名は「のるもっと店長」。実際のモルモットは回し車には乗れませんが、のるもっと店長は回し車に乗ってますくるかモルモットブーム
- あと２ｃｍ！
  今日は整形外科にリハビリに行ってきました。日常生活において、痛みとかはほとんどなくなり、「治ってきてる！」という実感はありますが、相変わらず正座ができないということで、リハビリで膝を曲げる動作の訓練をしました。マッサージで右足全体の筋肉をほぐしたあと、うつぶせになってかかとがお尻につくように理学療法士さんが足を押さえながら曲げていきます。私も一緒に曲げるように頑張ります。でも、ある程度曲げると痛みはそんなにないのですが、膝は曲がりませんでした。理学療法士さんが「わぁ～、あと２ｃｍなのに…」と私以上に残念がってくださいました。事故から半年。治りのペースは遅いかもしれませんが、ここであきらめたらずっと正座できないままです。自宅での筋トレもこつこつ継続中なので、どうか応援してやってください。
10Jan
- なんだこりゃ？
  都内某所の都営住宅の廊下の壁に…おや？何かがいるぞ！虫かな？それにしても大きいな。。。近寄って見ると…ガンダムのキャラっぽいプラモデルが壁に垂直に貼り付けられてるΣ(￣□￣)！すごい背筋力でポーズをキープしているように見えるっ！毎週通る廊下なのに、今日初めて気がつきました。目的は一体何でしょう…こういう面白いいたずらは許す！許すぞ！！
09Jan
- 梅
  法事の後の食事に添えられていた梅の枝。持ち帰って水に入れてたら咲きました。母の戒名にも使われている梅。まだ寒い時期に花を咲かせる梅。今日、東京に戻ったら明日から仕事です。私も梅のように寒さに負けず頑張ろう！
08Jan
- 命日
  今日は母の命日でした。三回忌の法要は昨日済ませました。母が亡くなって丸二年。今でも日に日に寂しく思います。遺影の母に語りかけても、何も返ってはきませんが、母がそばにいると信じて、明日東京に帰ります。また頑張ろう。
05Jan
- 正座
  今日は今年最初のリハビリに行ってきました。膝の曲げ伸ばしはほとんど痛みもなく、不安定な感じもかなり改善したのですが、相変わらず正座だけがどうしてもできません。。。正座をしようとすると痛みます。私の仕事は大雑把に言えば、他人の家にあがる仕事なので、日本の生活様式やマナーの観点から、正座は必須です。今は、こっそり正座に見せかけて右足を崩していますが、かなりしんどい姿勢です。事情を話して分かっていただける利用者さんには、ちゃんとお断りして足を崩させてもらっています。なんとしてでも正座ができるようになりたいです。母の三回忌なので明日は実家へ帰るため新幹線に乗ります。膝の固定装具をまたジロジロ見られるだろうけど、堂々としていようと思います。
04Jan
- もるっち。。。
  meromeroparkはこちらなんてこったい！毎日お世話してるのに、お風呂に入れてあげたばかりなのに、臭くなってハエも飛んじゃってるよ！！これじゃ、腐ったキノコだよ。。。トホホ。
03Jan
- 仕事始め
  今日は午後から出勤しました。早速、介護保険でしてはいけないことをしてしまいました。。。利用者さんが「手が痛くて震えるし、どうしても字が書けないから年賀状の宛名を書いて欲しい」と言ってきました。介護保険ではできないことを伝えましたが、利用者さんの迫力に負け、書いてしまいました。。。きっぱりと断らなくてはいけないのに、それができませんでした。しかも、利用者さんは介護保険ではできないと分かっていて私に言ったのです。正月早々ブルーです。明日から通常出勤なのでサービス提供責任者に報告します。さて、甥っ子のために編んでいたマフラーが完成しました硬めの手触りの毛糸なのに、鹿の子編みできっちり編んでしまい、硬いマフラーになってしまいました。。。気に入ってくれるでしょうか。。。
02Jan
- 初詣
  午前中に近所の神社へ初詣に行ってきました。とても空いていました。神様も忙しくなく、願い事もじっくり聞いてくれそうです。お賽銭をと財布の中の小銭を見たら、５円と５００円しかなかったので、たくさんのお願い事があるくせに、５円をお賽銭にしました。。。初詣と言えばおみくじ。おみくじは「中吉」でした。まずまずの運勢といったところです。お守りを買おうかどうか迷いましたが、普段、お守りを買っても持ち歩かないので、今回は買いませんでした。買うとしたら「病気平癒」とか健康関係が私には必要でしょうけど、本当は「縁結び」とかを買いたいです。初詣帰りにスーパーに寄りました。まだおせち料理材料が売られているのには驚きました。需要があるんでしょうが、誰も買っていませんでした。明日から仕事です。新年最初の利用者さんは、普段援助に入ったことのない、クレーマーで有名な利用者さん。。。以前、一度援助に入ったとき、洗濯のりを隠されるという意地悪をされたっけ。。。あぁ、新年早々気が重い。。
01Jan
- 2012年
  明けましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します皆様に幸多い年になりますようお祈り申し上げますさて、年末に私が何をしていたかと言うと、おせち作りだけでなく、編み物をしていました姪っ子にプレゼントするマフラーです。とてもやわらかい糸で編んだので、肌触りのいいマフラーになりました今は甥っ子の分のマフラーを編んでいます。喜んでくれるといいなぁ。