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24May
- 相撲観戦
  今日は綺麗になった両国駅とその周辺にちょっと驚きつつ、両国国技館へ。そう、大相撲夏場所13日目の観戦に行きました！今日はゆっくりめに家を出たので、着いたのは11時頃でしたが、まだ人もまばらでした。まず、2横綱クリアファイル（非売品）を確実にゲットするため、整理券をもらうため並びました。私は24番の整理券をもらうことができました。今日、クリアファイルを配布するのは、元・武蔵丸の武蔵川親方。配布するときに親方と写真を撮ることができます。次に売店に寄り、お弁当と国技館名物の焼き鳥を買いました。胃の悪い私は、お弁当は揚げ物の入っていない、野菜たっぷりのヘルシーな琴欧洲弁当にしました。豚の生姜焼きがメインで、温野菜に野菜の煮物にゆで卵。鶏そぼろの混ぜご飯の鶏親子飯が美味しかったです！序二段から三段目の相撲を観ながらいただきました。焼き鳥は冷めても美味しいので、持ち帰り用です。夕食に美味しくいただきました。12時半に地下に行き、大嶽部屋の特製ちゃんこを、１杯（２５０円）食べました。今日はソップ炊きの塩味ちゃんこでした。大鵬直伝だそうです。ゆず風味のつくねが美味しかったので、今度、家でも真似したいと思いました。１３時から元・高見盛の振分親方とハイタッチをしました。親方と触れ合う機会を増やすという５月場所の限定企画で、さすがは人気親方、ずらりと列ができていました！この企画は今日が最終日だったようです。ファンサービスとはいえ、たくさんのお客さんとハイタッチをするのはとても疲れたことでしょう。親方、お疲れ様でした！そして１３時５０分より、クリアファイルの配布が始まりました。武蔵川親方と「ひよの山（相撲協会のゆるキャラ）」に挟まれて写真を撮ってもらうこともできました。↑白鵬　　　　　　　　　　　　両面に横綱が！！↓日馬富士クリアファイルの中にレアなカードも挟んでありました！日本相撲協会もあれこれとファンサービスを考えているんだな、と思いました。大相撲がもっと盛り上がると、ファンとしても嬉しいです。私の相撲観戦の必需品、ポケットラジオと森永ミルクキャラメルの空き箱を持っていきました。森永ミルクキャラメルの空き箱に、今日の注目の取組と住所・氏名・電話番号を書いて、国技館内にある投票箱に入れると、一番お客さんから投票された取り組みに、森永から懸賞が掛けられます。後日、抽選で記念品が送られてくるのです。今日は稀勢の里と鶴竜の取り組みに「森永賞」が掛けられました。そして実は国技館内ではＦＭが放送されているのです。「どすこいＦＭ」といい、親方をゲストに実況放送が聴けます。ＮＨＫの大相撲中継では聴けないような、こぼれ話も親方が話したりします。周波数は８３．４ＭＨｚです。十両以上の取り組みで実況がされます。さらにどすこいＦＭを聴くとお楽しみがあります。プレゼントがあったりします。放送中に合言葉が発表されるので、２階席（正面と西の間の最上列）の放送席に行き、合言葉を言うと、プレゼントがもらえます！今日のプレゼントは「土俵の土」でした！お客さんがたくさん並んだので、合言葉プラス親方とじゃんけんをして勝つことが条件でしたが、元・大善の富士ヶ根親方にパーで勝ち、ゲットできました！！国技館の土俵の土、これもまた非売品のなので、すごくうれしいです。もちろん相撲自体もとても楽しめました！！稀勢の里への声援が物凄かったですよ。皆さん、日本人関取の優勝に期待してるんですね。ぐるりと国技館の優勝額を見回しても、もう日本人の優勝額はありませんから…。白鵬ファンの私としても、今回は稀勢の里にも頑張ってほしいという気持ちがあります。さて賜杯の行方は？余談ですが、向正面のマス席に林家ペー・パー子夫妻がピンクの服でバッチリ目立っていました。。。
23May
- 凜々子
  「カゴメ　トマトの苗」プレゼントキャンペーンで当たりました！東急ストアの店頭にあった懸賞用ハガキにレシートを貼って応募しました。ジュース用トマトの苗“凜々子”です。私はトマトが大好きで、健康と美容のためにトマトジュースは毎日飲んでいます。凜々子は以前も懸賞に当たって、栽培したことがあって、ジュース用トマトですが、生食でも美味しい品種です。うちのベランダは日当たり良好♪プランターに植え替えて育てましょう。たくさん美味しいトマトができますように
19May
- 間接照明
  ブログネタ：寝るとき真っ暗？少し電気つける？参加中私は少し電気つける派！本文はここから私は今、間接照明にした部屋にいます。大都会東京の夜、タワーマンションの灯りを見ながら間接照明の部屋にいる…う～ん、トレンディー(笑)なんと、私の家はちょっと気取った間取りの建物のため、作り付けで間接照明があるのです！引っ越し前の下見に来たときは「何じゃこりゃ？」と思いましたが、間接照明のスイッチを入れたとたんに、もう虜です。シーリングライトとは違う温かみのある光の色で、夜はとても落ち着きます。よく分かりませんが、私の中では「オトナ」な感じです。大人の落ち着いた部屋になります。私は暗闇が苦手なので、シーリングライトの豆電球だったり、気分によっては間接照明をつけたまま寝ます。ただ、間接照明にはちょっとした欠点があります。それはなぜかホコリがつきやすいのです。静電気のせいだとは思いますが、マメに拭かないとだらしなくなります。トレンディーも楽じゃないです( ´艸｀)寝るとき真っ暗？少し電気つける？真っ暗少し電気つける
17May
- ユーパン
  今日は精神科へ通院でした。近頃、気候のせいなのか、疲れが溜まっているのか、夜、パニック障害の発作が頻回出たりして、不調です。しばらく発作は出ていなかったので、発作が出ると夜眠れずちょっとしんどいです。昼の勤務中に発作は出ないのが、まだ幸いです。夕食後の薬にユーパンが追加され、様子を見ることになりました。ユーパンは抗不安薬で、ワイパックスの後発薬（ジェネリック）です。抗不安薬は朝昼夕と1日3回ソラナックスを服用し、頓服でデパスを服用しているので、3種類も抗不安薬を服用して大丈夫なのかと逆に不安になりそうです。。。これで内科の薬と合わせると12種類の薬を一日に服用することになりました。先生は追加追加になってしまっているから、一度、薬を見直したいそうです。是非そうして欲しいです。そして今日は血液検査のため採血もありました。精神科の薬は長期間継続して服用する必要があるので、肝臓と腎臓に負担がかかります。血液検査で半年に1回、肝臓と腎臓を調べます。私は血管が細いので、今回も針が刺さらず、2か所に針を刺しました(＞_＜)次回は一応1か月後で予約を取りましたが、先生がしんどかったらいつでも来てくださいと言ってくださったので、安心です。明日も仕事は休みですが、夜更かしせず早めに横になろうと思います。
14May
- 断水前なのにっ！
  最近、居住するマンションの水が、ちょくちょく出なくなり困っていました。その度に住人のどなたがが管理会社に連絡し、修理には来ていたようですが、応急処置的な修理にも限界があったようで、明日、タンクの部品交換のために断水するとお知らせがきました。しかし、今日帰宅して夕飯の支度をしようとしましたが、水が出なくなっていました…。水を汲み置きする前にまさかの断水…。今日は暑くて汗もいっぱいかいたから、お風呂に入りたかったのに…。1時間前から業者が修理しているようですが、まだ水は出ません。とりあえず買い置きのミネラルウォーターで顔を洗い、蒸しタオルを作り体を拭き、歯を磨きました。あぁ、なんという贅沢！早く水が出るようになりますように。
11May
- リコピン
  リコピンのサプリメントに当たりました！応募したのは、カゴメ×ＰＯＬＡ「毎日、美トマトフェア」で、当たったのは、Ｗチャンス　カゴメ　リコピン美活習慣です。毎日トマトジュースを飲んでいるので、トマトジュース狙いだったのですが、そちらは当たらなかったようです…。「カゴメ　リコピンＶＥ」（4500円相当）です。一日2粒で、20ｍｇのリコピンが摂取できるそうですが、それは多いのか標準基準値をしらないので、よく分かりません(笑)今日から早速飲んでみようと思います。
10May
- 待つわ
  今日は内科へ通院でした。予約時間より早めに行きましたが、担当の先生が救急搬送されてきた患者さんの対応に行ってしまい、待ちました。予約時間より2時間遅れて名前が呼ばれました。今日は逆流性食道炎の状態よりも、便秘をメインに診てもらいました。整腸剤や下剤を服用しても、1週間に一回しか出ないのでお腹が張って苦しいです。食事の量も頑張って増やしているのですが、ちょっとでも食べ過ぎると胃が受け付けず、吐いてしまいます。体重も急激に減るようなことはなくなりましたが、まだ少しずつ減っています。便秘解消に有効な海藻や根菜類、キノコといった繊維質の食材が食べられないので、仕方ないのかなとも思いましたが、水分をしっかり摂ることと、果物を食べるように言われました。下剤を朝夕から朝昼夕に増やしてもらいました。薬局に寄り、帰宅したら午後2時でした。。。待ちくたびれたので気が付いたら、ベッドで眠っていました。早いもので、介護技術講習会が終わってからもう1週間が経ちます。明日は何も予定がないので、のんびりしたいと思います。
09May
- ル～ル～ルル～♪　夜明けのスキャットより。
  ブログネタ：いまいちルールが分からないスポーツ参加中本文はここから・サッカー：「オフサイド」がよく分からない。　　　　　　　やったー！！パスが通った～！！って思ったら　　　　　　　「オフサイド」。　　　　　　　何度、説明してもらっても分からん。　　　　　　　・ボーリング：スコアは機械が計算して表示してくれるけど、　　　　　　　　手書きで書いてくださいだったら、　　　　　　　　計算できないと思う…。　　　　　　　　ただ単に倒したピンの数を足していくのではないと　　　　　　　　知ってから、実はボーリングについて　　　　　　　　何も知らないんじゃないかという気がしてきた…。・ラグビー：まずパッと見、アメフトと区別がつかない。　　　　　　　スクールウォーズでやってたのがラグビーで、　　　　　　　パスを後ろに投げながら走って、　　　　　　　トライしたら点が入るのは知ってるけど、　　　　　　　何人で構成されているのか、　　　　　　　何でシマシマのシャツなのか、　　　　　　　そして、メジャーなのに何が面白いのかよく分からない…。・アイススケート：ジャンプの区別が分からない。　　　　　　　　　　　トリプルアクセル、トリプルトゥループ、　　　　　　　　　　　トリプルサルコウ、トリプルルッツ、　　　　　　　　　　　…3回転ジャンプでいいじゃん。　　　　　　　　　　　ダブルアクセル、ダブルトゥループ、　　　　　　　　　　　ダブルサルコウ、ダブルルッツ、　　　　　　　　　　　　　…2回転ジャンプでいいじゃん。　　　　　　　　　　　あと、有名選手ほど採点が甘い気がする…。　　　　　　　　　　　以前は審判がどこの国の人で、　　　　　　　　　　　何点採点したかが分かるようになっていたのに、　　　　　　　　　　　今は誰が何点入れたのかが分からないように　　　　　　　　　　　なってて、本当に公平なのか疑問。・バレーボール：フジテレビの中継の都合によって、　　　　　　　　　　ルールが変わっているような気がする…。　　　　　　　　　　国際ルールがバボちゃんのバックの力で…(((゜д゜;)))・バスケットボール：約15年やってましたが、　　　　　　　　　　　　ルールの記憶があまりない。　　　　　　　　　　　　実は私はルールがよく分からないまま、　　　　　　　　　　　　試合に出てたかも（;´▽｀A``・番外編：松井の国民栄誉賞。　　　　　　メジャーリーガーとしての実績を評価するなら、　　　　　　野茂の方がふさわしいと思う。　　　　　　もし野茂が成功しなかったら、　　　　　　メジャーリーグのスカウトは日本人には　　　　　　見向きもしなかったと思う。　　　　　　野茂が活躍したおかげで、日本人選手は　　　　　　メジャーリーグにチャレンジする機会が与えられ、　　　　　　活躍できるようになったし、　　　　　　日本でもメジャーリーグが中継されるようになった。　　　　　　私だったら野茂に国民栄誉賞を贈りたい。
06May
- ご褒美
  今から仕事ですが、その前に…、チケットぴあに寄って、大相撲夏場所のチケットを買いました！13日目のお相撲を観に行きます。正面のイス席です。今からとても楽しみですヽ(≧▽≦)/ふらりとお相撲観戦ができるなんて、夢のよう。あぁ、江戸に住んでてよかった～！今はイス席で精一杯ですが、絶対、升席で観られるようになるぞ！さぁ、仕事頑張ろう！
05May
- お別れ
  今日は悲しいお別れがありました。自宅で一人、終末期の肺癌と闘っていた利用者さんの最後の援助でした。まだ50代…若すぎます。もう一人では痛くて苦しいから限界…と急遽、入院することを決められました。容体が急変し苦しむ利用者さんに、内心、どう接していいのか戸惑いましたが、後悔だけはしたくないと思いました。しっかりと利用者さんに感謝の気持ちを伝えたくて、お礼の言葉を言いました。逆に励ましと感謝の言葉を掛けられました。お互い手を取り合って、涙をこらえるのに必死でした。これから利用者さんは遠い私の知らないところへの旅立ちの準備をします。もし旅先で私の母と会ったら、私は元気にしていると伝えて欲しいです。どうか旅立ちが安らかでありますように。さようなら、そしてありがとうございました。
04May
- 総合評価
  今日は介護技術講習会の「総合評価」がありました。総合評価とは、今までの講義と演習が理解できているか、演習課題の中から実技試験を行うものです。これに認定されれば、晴れて介護福祉士の実技試験が免除になります。その前に4日目（最終日）の午前中は、「介護過程の展開」があります。3日目に提出した「事例」について、グループ単位でケアカンファレンスを行います。そして午後から「総合評価」です。演習課題は１０例あり、どれが出題されるか、名前が呼ばれる5分前まで分かりません。名前が呼ばれたら5分間演習課題を見て考えることができます。5分経ったら実技開始です。実技時間も5分です。待つ間、そして実技時間はとても緊張しましたが、時間内に終わらせることができました。逆に時間が余って、何か飛ばしてしまったんじゃないかと不安になったくらいです。全員の実技が終わると結果を待ちます。私は無事、認定されました！つまりは合格ということです。これで介護福祉士試験の実技試験は免除になりました！4月から通った甲斐がありました。毎日、復習もしました。不可だった人は何度も「やり直し」をさせられます。その間、認定された（合格だった）人は、講習会に関するアンケートを書いたりして、不可だった人が認定されるまで待ちます。私の班は全員認定されました。そして最後に介護技術講習終了認定証明書が渡されます。今回、どの演習課題が出たかは書きません。なぜなら演習課題は毎回違うからです。講師の先生が特に力を入れて指導したところが出る、というくらいでしょうか。とにかくあとは筆記試験に向けて頑張りたいと思います。
03May
- ドキがムネムネします。
  明日は介護技術講習会の最終日です。「総合評価」があります。総合評価とは今までの講義や演習について理解しているか、５分間の実技試験を行うものです。１０の演習課題の内から出題されます。自宅や職場でセリフ（声掛け）や動作を必死で覚えたり、５分で終わるようにタイムを測ったりしました。高いお金を払っているのだから、不合格になる方がとても少ないそうですが、でもやっぱり緊張します。晴れて合格して国家試験は実技試験免除となりたいです。明日、皆様にいいご報告ができますように！
27Apr
- 徒然
  まずは愚痴から。世間はゴールデンウイークですが、私は通常通り勤務です(T_T)祝日は休日出勤扱いですが、お金より休みくれ～！本来、祝日は休みとなっているのに、出勤が当然となるのってものすごくガッカリです(´･ω･｀)あぁ～のんびり旅に出た～いさて今日で介護技術講習会も三日目でしたが、介護技術講習会に関する詳しいことは、後日まとめたいと思います。講習会は９時から18時までみっちりあるので、とにかくクタクタです来週はいよいよ終了試験です。自分なりに頑張ったから一発合格したいです。話は変わって、最近、ふなっしーが気になります。ふなっしーかわいいふなっしーは単なる動ける船橋市非公認のゆるキャラではなく、グッズの売り上げを震災孤児を支援するために、寄付をしていると知りました。いい話です。グッズはもちろんメイドインジャパン。グッズはふなっしーが出演するイベント会場で手に入るようです。通販も行われているようですが、イベント会場での販売優先とのこと。ふなっしーに協力したいと思う今日この頃です。頑張れ、ふなっしー
25Apr
- 断水
  昨日、仕事から帰宅して玄関を開けようとしたところ、隣に住んでいる方が部屋から出てきて、「今、水が出ないんですけど確認してもらえますか？」と言われました。急いで室内に入り、洗面台の蛇口で確認しました。我が家も水が出ませんでした。「うちも水が出なくなっています」と言うと、隣に住んでいる方が、「実は私も上の階に住んでおられる方から水が出るかどうか聞かれたんです。どうやら建物全体が断水しているようですね。水道局と管理会社には連絡したんですが…」と言われ、ひとまず教えてくださったお礼を言って帰りました。さて、困りました急に断水になったので、水の汲み置きがありません。買い置きのペットボトルの水はあってよかったですが、食事は…トイレは…お風呂は…。雨だったのでお風呂に入って温まりたかったのに…。食事作りを断念し、夕食はパンを食べました。トイレは水が復旧するまで流さないことにし、お風呂代わりにタオルを水で濡らしてビニール袋に入れ、レンジで温めたもので、体を拭きました。今朝もペットボトルの水を使いました。イザとなったら２リットルの水だけで生活できるんですね。普段どんなに水の無駄遣いをしているか…。そして先ほどようやく復旧しました。どうやら貯水槽に問題があったようです。水が出なくて本当に不便でした～！今日は水のありがたみを感じながら、ゆっくりお風呂に入りたいと思います。
19Apr
- 休日って感じな一日でした。
  今日は午前中は精神科を受診し、さらに電車に乗って、午後からエステへ行きました。心と体のケアの1日となりました♪エステ（ＴＢＣ）は脇の脱毛の2回目です。本当は美容外科に行って、脱毛すればいいのですが、脱毛の格安のクーポンをいただいたので、まぁ、自己処理よりはマシだろうと、エステに通っています。エステの脱毛方法は「光脱毛」です。光を当てると当てたところの毛が生えにくくなるとか。美容外科はれっきとした医療行為の「永久脱毛」だそうですが、永久脱毛は医師法で規制されてて、エステではできないですから、気長に通うとしましょう。エステの帰りにアンデルセン（パン屋さん）があるので、明日の朝のパンを買いに寄りました。まずは定番の長時間発酵ブレッドをトレーに乗せ、あれこれパンを眺めているうちに、どうしてもクロワッサンが食べたくなったので、胃と相談して1個だけ食べることにしました。2個トレーに乗せたらみぞおちがギュッとなったので、1個は元に戻しました。。。なので1個です。帰宅しておやつにクロワッサンを久しぶりに食べました。クロワッサン、サクサクで美味しかったですp(^-^)qクロワッサン、大好き明日は介護実技講習の2回目です。復習、毎日しました。ひたすら自宅で椅子に向かって、山田さんと言い、ベッドに向かって、鈴木さんと言い、下手な一人芝居です(笑)2回目から声掛けが長くなるみたいなので、覚えられますでしょうか？3回目の講習で提出の宿題も出ています。。。来週は仕事がとてもハードなので、宿題は今日半分記入しました。では、明日は張り切って受講してきます！！雨だけど。
18Apr
- マバンヤ様に言いつけてやるっ！
  ブログネタ：買っていたマンガ雑誌参加中本文はここから「りぼん」を買っていました。当初の目的は“「ときめきトゥナイト」が読みたい”でしたが、今から30年近く前「岡田あーみん」が衝撃のデビューをし、岡田あーみんの漫画読みたさにりぼんを買うようになりました。デビュー当時のキャッチフレーズは「少女マンガ界に咲くドクダミの花」。テンポの良い変態ギャグにグイグイ引き込まれ、実は今でもコミックスは愛読書となってます。どんなもんか分からん方の為にとりあえず画像を張り付けておきます。岡田あーみんは大阪府立北野高校在学中に「お父さんは心配性」でデビューし、大阪府立大学へ進学後も執筆を続け、漫画家に。なぜ漫画を描くことを止めたのかはファンには大きなナゾですが、噂によると奈良の漬物屋に嫁いだらしい…です。最後の連載が終わって20年が経とうとしていますが、まだ絶版になってないところが素晴らしい！！Ｅじゃん、Ｇジャン、最高じゃん！！お父さんは心配症全6巻完結セット (りぼんマスコットコミックス)/岡田あーみん￥2,457Amazon.co.jpルナティック雑技団全3巻完結セット (りぼんマスコットコミックス)/岡田あーみん￥1,229Amazon.co.jpこいつら100%伝説全3巻完結セット (りぼんマスコットコミックス)/岡田あーみん￥1,229Amazon.co.jp
14Apr
- 噂の２人
  昨日、介護技術講習会に行ってきました。朝９時から夜７時までみっちりと。クタクタになって帰宅しました。講習会に参加された方には演習でおなじみの、「山田太郎さん」と「鈴木花子さん」。ついに私もその名を呼ぶ日が来ました。細かいことはまた改めて書きます。
12Apr
- 待ちくたびれた～！
  今日は朝から近所の病院へ行きました。逆流性食道炎のため、月に一度の内科受診です。待合室は患者さんでいっぱいでした。予約は１０時でしたが呼ばれたのは１１時半！会計が済んで病院を出たら１２時を回っていました。家が近くて本当によかったです。大きい病院にありがちなこの時間のズレ。今日はまだマシなほうかもしれません。最近はみぞおちの痛みは改善されましたが、胸焼けは相変わらずで、食事の量もなかなか増えません。刺激物、脂っこいもの、繊維質の多いものがまだダメです。食べたいと思わないのもありますが、胃が受け付けず、吐いてしまいます。お味噌汁に入っていたほんの少しのワカメを食べたくらいで、強烈な胸焼けと嘔吐がありました。だからまだ無理して食べないようにしています。そして繊維質のものが食べられないため、便秘がちです。ひどいときには１週間出ません。ヨーグルト以上の効果を期待して、ダノンビオに１４日間チャレンジしましたが、全然ダメでした。まぁ、善玉菌は増えたかもしれませんが…(￣ー￣；便秘だと、余計に胸焼けがひどくなる気がします。なのでマグラックスとプルゼニドの２種類の下剤を処方してもらいました。スッキリ出ますように！明日はいよいよ介護技術講習会の初日です。何を着て行こうか、会場に無事たどり着けるのかなど考えて、ドキドキしています(≧▽≦)
10Apr
- ホントかなぁ…
  今、北朝鮮の動向が注目されていますが、テレビに映し出される金正恩の顔をついついジッと見てしまいます。なぜなら、この本を読んだので…。横田めぐみさんと金正恩/飯山一郎￥1,365Amazon.co.jpなんと、この本では金正恩の母親が、横田めぐみさんだとしています。父・金正日、母・横田めぐみ…。もし本当ならば永遠に日本には帰してもらえなくなる…そう思って悲しくなりました。でも、横田めぐみさんと外見上似ている要素が少しもないので、この説は信じないことに決めました。
06Apr
- ニホン、アイシテマス
  ブログネタ：留学するならどこの国？参加中本文はここから私は留学と言いますか、海外に「住む」ということが嫌です。考えただけでも嫌。海外旅行なら喜んで行きますが、短期間でも「住む」となると話は別です。日本は気候が暑くもなく寒くもなく、食べ物も美味しくて、治安もいいし、清潔。お相撲も観に行けなくなるなんて…。今、新たに外国語をマスターしたいとか、特に海外で学びたいこともないので、日本という国が大好きで、日本人に生まれてきてよかったと思っている私としては、日本を離れたくありません。日本のことが一層好きになったのは、大学生の時にこの本を読んだからです。鉄砲を捨てた日本人―日本史に学ぶ軍縮 (中公文庫)/ノエルペリン￥620Amazon.co.jp