今日は午前中は精神科を受診し、
さらに電車に乗って、
午後からエステへ行きました。
心と体のケアの1日となりました♪
エステ（ＴＢＣ）は脇の脱毛の2回目です。
本当は美容外科に行って、脱毛すればいいのですが、
脱毛の格安のクーポンをいただいたので、
まぁ、自己処理よりはマシだろうと、
エステに通っています。
エステの脱毛方法は「光脱毛」です。
光を当てると当てたところの毛が生えにくくなるとか。
美容外科はれっきとした医療行為の「永久脱毛」だそうですが、
永久脱毛は医師法で規制されてて、
エステではできないですから、気長に通うとしましょう。
エステの帰りにアンデルセン（パン屋さん）があるので、
明日の朝のパンを買いに寄りました。
まずは定番の長時間発酵ブレッドをトレーに乗せ、
あれこれパンを眺めているうちに、
どうしてもクロワッサンが食べたくなったので、
胃と相談して1個だけ食べることにしました。
2個トレーに乗せたらみぞおちがギュッとなったので、
1個は元に戻しました。。。なので1個です。
帰宅しておやつにクロワッサンを久しぶりに食べました。
クロワッサン、サクサクで美味しかったですp(^-^)q
クロワッサン、大好き
明日は介護実技講習の2回目です。
復習、毎日しました。
ひたすら自宅で椅子に向かって、山田さんと言い、
ベッドに向かって、鈴木さんと言い、
下手な一人芝居です(笑)
2回目から声掛けが長くなるみたいなので、
覚えられますでしょうか？
3回目の講習で提出の宿題も出ています。。。
来週は仕事がとてもハードなので、
宿題は今日半分記入しました。
では、明日は張り切って受講してきます！！
雨だけど。