僕の妻はネガティブな思考の癖を
持っており、普段の姿を見ていて
「もったいない生き方をしてるなぁ」
と感じていました。
こういう考え方をするといいよとか
話したことはありましたが
信じないし反発するといった具合なので
もう言わないようにしていました。
普段からちょっとしたことでイライラ。
眉間にシワを寄せて睨みつける
という姿は毎日目にします。
（これに関しては多分、癖ですww）
子供にもキツイ言い方をするので良くないよなー
と思いつつ過ごしていました。
そんな中で昨日、妻が車の運転中に
他の車に対して怒りの感情を露わにし
車内で暴言を吐いていたため
言葉には気をつけた方が良い。
よくない言葉は思ったとしても
口に出さない方が良いという話をしました。
案の定、反発してきましたが
一夜明けて今日の彼女の姿を見ていると
眉間のシワも汚い言葉も出ることがなく
一日通してネガティブな言動が
見られませんでした。
言われた時は反発しても、彼女なりに
色々と考えたんでしょうね。
今日の彼女は終始穏やかで
とても良い雰囲気を纏っていました。
今日一日心地よく過ごせたことで
彼女なりに何かしら感じたでしょうし
得るもの、気付きがあったはずです。
これを機に
人生を心地よく過ごすことへの
探求に目覚めてくれたら妻へはもっと色々な
ことを伝えていきたいですね〜
彼女の幸せが家族の幸せに繋がりますし
子供の成長にも良い影響が出るでしょう
人生を豊かなものにするためには
思考
感情
言葉
をコントロールすることを覚える
ことが近道と言えます。
上の３つには相関関係があり
先ほどお話した妻のケースでは
使う言葉を意識的にコントロール
することが感情に作用しています。
また、
言葉をコントロールするという行動に
一歩踏み出したのは妻が考え方（思考）
を切り替えたためです。
全て意識しようとするとハードルが高くなるので
まずはどれか一つ、意識的にコントロールして
過ごしてみると新たな発見があるはずですよ。
ちなみに
思考と感情のコントロールについては
予備知識がない状態ではちょっと難しい
かもしれないので、まずは使う言葉に
気を付けてみるというのが
一番手軽で効果を得やすい方法かと思います。
もちろん、人それぞれ性格も違えば悩み事も
違うので一概にこの方法がハマるとは言いませんがね。
ですが、現状が良くない人ほど
負の言葉を多用していますし
逆にうまくいっている人は
そもそもそういう言葉を使わない
思考パターンを持っており
それ故にうまくいっています。
もし、今あなたがうまくいかない現実に
苦しんでいるのであれば試してみる
価値は大いにありますよ
是非、参考にしてみて下さい。
では！！
〜この記事に出会ったのも何かの縁です〜
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