はるか昔

今から７～８年前のスイングの動画ができてました。

昔はこんな風に振っていたんですね。。

通勤！

あれから一日晴れの時は、自転車で通勤してます。。

２００９年2月15日　　　走行距離　４９．９キロ　　平均速度　　１５．７キロ

２００９年2月17日　　　走行距離　２２．４キロ　　平均速度　　１６．３キロ

２００９年2月18日　　　走行距離　４７．７キロ　　平均速度　　１６　　キロ


自宅から会社までは、１１、２キロしかありませんので往復で２２，４キロしかなりません

それ以上の距離は遠回りをして走っています。

しかしまだ体重には現れておりません。。。。。。爆

ゴルフに行けない時には・・・・・・・・

それはもちろん　トレーニング！！！

使っているのは、、、




インパクトスティク

中で錘が動くのですがこれがおもしろい！

続けられる練習器具です。。。

今現在のゴルフの状態

昨年度10月に頚椎のヘルニアで

左肩からの握力がなくなりしばらく休養

今も握力は戻っていません。

スコアはGDのスコアに載せています。

245968人中 57680位です。

ランキング表示選手名：フェード




現在のセッティングです。

２００９年まだゴルフに行ってません。。。。。。。。。

筑後川自転車道

2月14日サイクリングコースを走ってきました。

準備を整えトータル６１．８キロ　　平均速度１７．５キロ

消費カロリー２３５７でした

準備を整えまずは川を上っていきました。

このような道がひたすら続きます。

車も来ないし、低負荷運動をするのにはもってこいですね

心拍数を１３０～１４０の間を維持することを考えはしりました。

ここだけが車道より高い道になってます。。

気持ちよい風が吹いていました。

このグループはラジコンの飛行機を飛ばされていました。

原鶴温泉を通りすぎ、ここが一番上流だと思います。

昼ごはんを食べるのに、原鶴温泉まで戻ります。

これが昼ごはん！

パンに蜂蜜を塗っただけのサンドウイッチです。

対岸では、パークゴルフを楽しそうです。

それでは来た道を逆戻り！

下りのはずが、すごい向かい風！

車を通り過ぎ下流まで！

ここがたまにゴルフに行く

長門石ゴルフ場の端っこの対岸です。

「おもえば～遠くへ～きたもんだ～～」

このフレーズが分かる人は同じ年代ですね。

気分爽快な一日でした。