3月9日にロードレーサーのセッティングを変えた。
から
です。。。。
若干、サドルを上げ・・・・・(見得?)
ドロップハンドルを 下向きに・・・・・(握りやすいように?)
それで
3月10日 朝 11.2キロ (幻の距離)
3月10日 夕方 19キロ 平均速度 15キロ 消費カロリー 841
3月11日 朝 11キロ 平均速度 18.5キロ 消費カロリー 484
自転車を買ってからの距離 通算 557.2キロ + 幻の距離(記録してなかった)
夕方自転車で帰ります。。。
そして 明日から 3日間 東京に出張です。。。。。