実は5年ほど、太極拳をやってます
やってると言っても近所のカルチャースクールで週1回ですが。。。
なんか、身体に良さそうということと、動きがゆっくりだから楽だろうと決め付けて舐めて始めたんですが、これがなかなかどうして。結構ハードなんですよ。
最初の30分はストレッチの準備体操をみっちりやるのですが、初日で、「もうダメ
」と思ったのです。
だけど、先生（女性）が素敵なのと、家から近いということもあり、5年も続いてます。まるっきり上達しませんが。
ただ、太極拳やってから、痩せてはいないんですが、冷え性が少し良くなりました。
太ももは筋肉がつくので、逆に太くなってるような感じですが、新陳代謝を上げるには良いかも。
スポーツは苦手ですが、唯一やってる「身体を動かすこと」なので続けたいです。ストレスの発散にもなるしね♪
ところで、今日はなんと親戚に不幸があり、急な外出があったのですが、外出先で少し出ました
だけど、まだ出きってなくて気持ち悪いし、とうとうビオフェルミン飲みました。最近お腹が気持ち悪くて、寝付けないんですってば！！
ああっ！！便秘がこんなにつらいなんて！！
だけど、今日計ってみたら
体重：54ｋｇ
お腹周り：88.5ｃｍ
少し回復？だけど、まだまだですね～。（なんせ
が出ないことには・・・）
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