初級発達支援コーチ／セラピスト のかおりんです
今日は、
ORANGE HEART（オレンジハート）さん
主催の
YOGA 親子でもママだけでも参加できる多機能型
に参加してきました
講師は
広島♡心身が歓び充たされるヨガを提案～ヨガインストラクター石井みつこ（充心）～さん
ヨガをするというのに、持参しなければいけなかった
バスタオルやフェイスタオルを忘れるという失態
そして、ストレッチからもう体がギシギシいうし
案の定ヨガのポーズとるにも体が硬いわ、
できていると自分の中で思っていたのに
こうやって写真でとられてると、自分のイメージと
違うっていうね
なかなかハードな（私には
）ヨガだったけど終わって気持ちのいい疲労感
子ども達も先生の周りや部屋中を自由に走り回り
とても楽しかったようです
子どもも連れていけて、親も気兼ねなくリフレッシュできる場って
とてもありがたい
オレンジハートさんはママが楽しめるイベントを開催しているので
ママさん要チェックですよ
原始反射統合セッションとは・・・？ 
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