おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０７.６ kg （－０.２ kg）
体脂肪率 ： ３２.２ % （＋０.１ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５６３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
まずまずです。
体重の増量は２日間で止めることができました。ひとまず及第点。/p>
体脂肪量換算では僅かに増。微妙です。。。
とにかく減らすしかない。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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