おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.８kg （＋１.６ kg）
体脂肪率 ： ３１.８ % （－０.１ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５５７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
昨日までの２日間の減量分を、軽く超える増量をしてしまった。
体脂肪量換算でも、増。。。目も当てられない。
自業自得が身に染みる。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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