おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.８ kg （＋０.４ kg）
体脂肪率 ： ３２.３ % （－０.４ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
まずまずです。
体重は増えましたが、体脂肪率は下降し換算は減。
同じところを、減ったり、増えたり、停滞しています。
増えないように、耐えるのみです。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村