リバウンド分、半分挽回できた、、、です。 | ぷち・ふぁっと のブログ

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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。


今日の測定結果です。

体重    : 110.8 kg (-0.6 kg)
体脂肪率 : 34.1 %  (-0.7 %)
ウエスト  : 113.0 cm (±0.0 cm)

昨日の総摂取カロリー : 1224 kcal


こんな感じです。

()は前日との比較です。



体重は、減量です。


体脂肪量 換算でも、減量です。



いい感じです。



体重、減ってくれてよかった。上々です。

リバウンド分の半分は挽回できました。

このまま、挽回しきりたい。

がんばろ。




明日も、しっかり減量!!



さて、次回も乞うご期待。



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