おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 109.2 kg (+0.4 kg)
体脂肪率 : 32.6 % (-0.6 %)
ウエスト : 113.0 cm (±0.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1145 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
堂々巡りが続いています。
体脂肪量換算減ですが、ダメダメです。
リバウンド分挽回します。
がんばろ。
明日は、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。

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