おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０９.８ kg （＋１.０ kg）
体脂肪率 ： ３２.５ % （＋０.２ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５０９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
爆食いしてしまいました。。。
なんだか、イライラして食べちゃいました。
ちょっと、一息入れて挽回に取り組みます。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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