おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.２ kg （－０.６ kg）
体脂肪率 ： ３２.５ % （－０.２ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １１４５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
３日ぶりに減ってくれました。良かった。。。
もう少し、摂取カロリーを抑えたい。
早く、挽回します。
がんばろ。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村