おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０７.６ kg （＋０.２ kg）
体脂肪率 ： ３２.９ % （＋０.４ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １０６０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
体重は、増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
リバウンドしてしました。 でも、軽微です。
体脂肪率も上がってしまい、換算も増。。。
しっかり挽回して、減量進めます。
がんばろ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村