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ダイエット日記です。
ときたま、気ままなブログです。

おっと! こんばんわ。


今日の測定結果です。

体重    : 109.2 kg (-0.4 kg)br /> 体脂肪率 : 33.2 %  (+0.6 %)
ウエスト  : 113.0 cm (±0.0 cm)

昨日の総摂取カロリー : 1056 kcal


こんな感じです。

()は前日との比較です。



体重は、減量です。


体脂肪量 換算では、増量です。



いい感じです。



体重3日間連続減、-2.0㎏です。

体脂肪率は上がってしまい換算では増に。。。

がんばろ。




明日も、しっかり減量!!



さて、次回も乞うご期待。



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