おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 108.2 kg (-2.4 kg)
体脂肪率 : 32.0 % (+1.2 %)
ウエスト : 113.0 cm (±0.0 cm)
昨日の総摂取カロリー : 1030 kcal
こんな感じです。
()は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
今の適正値になった気がします。。。
ここから、またがんばります。
明日は、しっかり減量!!
さて、次回も乞うご期待。
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