おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１０．４ kg （＋２.４ kg）
体脂肪率 ： ３１.９ % （－０．１ %）
ウエスト ： １１３.０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４８９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
救急車で救急搬送されてしまい、沢山食べました。
健康第一です。 しっかり回復して、減量します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記ランキング
にほんブログ村