おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.４ kg （－０.８ kg）
体脂肪率 ： ３２.４ % （±０.０ %）
ウエスト ： １１３．０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １０８９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日まで２日間分の増量を、挽回できました。
先に進めるように、がんばる。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８.４ kg （－０.８ kg）
体脂肪率 ： ３２.４ % （±０.０ %）
ウエスト ： １１３．０ cm （±０.０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １０８９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日まで２日間分の増量を、挽回できました。
先に進めるように、がんばる。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。