おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１４．６ kg （＋０．８ kg）
体脂肪率 ： ３５．２ % （－０．１ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １２８６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
少し食べたら、食欲が抑えられなくなりました。 無念。。。
明日も、厳しいな。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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