おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２２．２ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３５．９ % （－０．３ %）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３１０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
一昨日の増量分を、２日間かけて、ほぼ挽回できました。
このまま減量してほしい。 頑張ります。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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