おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２２．０ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３６．４ % （－０．６ ㎏）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
まずまずです。
体重が増えましたが、体脂肪率が下がったので、
甘く、
”まずまず”としました。
きっちり挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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