おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２４．４ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３６．７ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １２９１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
摂取カロリーも抑えられて◎です。
リバウンドする５日前の値に挽回できつつあります。
よかった。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村