おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２５．６ kg （－１．０ kg）
体脂肪率 ： ３７．３ % （＋０．４ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３４０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
停滞期中。。。
体重は大幅減ですが、体脂肪率が高いです。
体脂肪量換算では、増量でした。
体重は戻さず、体脂肪率も低くしたいです。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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