おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２５．６ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３７．２ % （＋０．４ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３３７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
停滞期中。。。
なんだか、今日の結果を見て、モチベーションが
だだ下がってしまいました。
大して悪くないんですけどね。
なんとなくです。
気持ちを立て直して、頑張ります。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村