おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２５．８ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３６．９ % （－０．７ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
停滞期中。。。
昨日、気になっていた体脂肪率は、大幅に
低くなりましたが、今度は体重の増え方が”ダメダメ”です。
もう１２６㎏台は嫌なんです。
頑張るしかないです。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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