おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２７．０ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３７．３ % （＋０．６ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １３９８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
停滞期中。。。
許容範囲ではありますが、良くはないです。 特に体脂肪率。
食べ過ぎと言うほど食べてないですけどね。
薬の副作用と停滞期ということで、納得はできますが。
凹みます。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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