おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２５．０ kg （＋１．２ kg）
体脂肪率 ： ３７．２ % （＋０．３ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５３２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
停滞期中。。。
体調が良くなったら、食べ過ぎてしました。。。
なんだか、我ながら嫌になります。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村