おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２７．４ kg （－０．８ kg）
体脂肪率 ： ３８．０ % （＋０．６ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４１８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
３日間連続で減量です。 －１．８kg 嬉しいです。
体脂肪率は高くなりましたが、昨日の願望もかない、
”いい感じ”寄りの”まずまず”です。
ちゃんと、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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