おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２８．４ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３８．２ % （－０．２ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５２２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
増えちゃいました。 ダメダメです。
摂取カロリーは、まずまず抑えられたんですけどね。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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