おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １２２．８ kg （－０．６ kg）
体脂肪率 ： ３６．０ % （＋０．２ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５５６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
２日間連続で減。
とはいえ、一昨日の大増量のダメージが大きいです。
しかし、増えたものは増えたもの、
割り切って進むのみです。
絶対、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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