おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１９．４ kg （－０．６ kg）
体脂肪率 ： ３４．８ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４７９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日は、摂取カロリーをうまくコントロールできました。
あと、１週間か２週間くらいで腰痛も完治しそうです。
きっちり、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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