おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．０ kg （＋１．０ kg）
体脂肪率 ： ３５．４ % （－０．３ ㎏）
ウエスト ： １１７．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４８９ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
昨日の減量分が、水の泡に。。。
どうも気合を入れた翌日は、具合がよろしくない私です。
ちゃんと、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村