おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．６ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３４．８ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １１７．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５０３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
”いい感じ”とはしましたが、、、減って当然。 まだまだ。
一昨日が増えすぎましたので、気合入れます。
必ず、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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