おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．２ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３５．６ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １１７．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４９１ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
体重が増えたのもショックですが、体脂肪率の上がり方が気になります。
２日間続けて大幅の上昇。 ３日前が大幅に下がったせいかな？
きっちり、挽回します。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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