おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．４ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３５．１ % （－０．４ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４４４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
摂取カロリー、うまく抑えられました。 良かった。
この調子で、節制していきます。
頑張って、挽回します。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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