おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．８ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３６．２ % （＋０．６ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １４７５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
昨日の増量分を挽回できました。
しかし、体脂肪率は上がってしました。 残念。。。
このまま、１１７kg台をキープしたいです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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