おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．０ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３６．２ % （＋０．２ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５２２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
昨日の減量分から考えれば、今日の減量は、ありがたいです。
なので、”いい感じ”よりの”まずまず”です。
減量が続くように頑張ります。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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