おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１８．６ kg （－０．１ kg）
体脂肪率 ： ３５．９ % （＋０．４ ㎏）
ウエスト ： １２０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １６０６ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
少しずつでも減ってくれるのは、ありがたいです。
欲をいうなら、もう少し生活を変えていければと思います。
そうすれば、もう少し減量がスムーズになるかもしれません。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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