おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１７．２ kg （＋０．６ kg）
体脂肪率 ： ３５．３ % （＋０．１ ㎏）
ウエスト ： １１７．０ cm （＋１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １７０５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
食べ過ぎです。
やってしまいました。
また、、、です。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村