おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１６．４ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３５．７ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １１６．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５１４ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
今日も、ダメダメよりのまずまずです。
減量は若干で、体脂肪率が上がりました。
頑張ります。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村