おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１６．４ kg （±０．０ kg）
体脂肪率 ： ３４．７ % （＋０．５ ㎏）
ウエスト ： １１５．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８９０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増減量なしです。
体脂肪量 換算では、増量です。
ダメダメです。
まだ食べ過ぎです。
カロリーコントロールすらできていません。
何とかしなければ。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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