おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１２．６ kg （＋０．４ kg）
体脂肪率 ： ３３．６ % （－０．６ ㎏）
ウエスト ： １１４．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８７０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
食べ過ぎです。
体脂肪率は下がったので良かったですが、、、
これではダメです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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