おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １１０．２ kg （＋１．８ kg）
体脂肪率 ： ３３．３ % （＋０．１ ㎏）
ウエスト ： １１２．０ cm （＋２．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２０６０ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
ついにやってしました。。。
１１０㎏台だけは超えてはいけないと思っていたのに。。。
自業自得ですが、、、ショックが大きいです。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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