おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８．８ kg （＋０．２ kg）
体脂肪率 ： ３３．６ % （＋０．３ ㎏）
ウエスト ： １１１．０ cm （＋１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １９８５ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算でも、増量です。
ダメダメです。
食べ過ぎです。
特に何を食べたというわけでもなく、
毎食、少しずつ食べ過ぎているようです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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