おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８．２ kg （－０．４ kg）
体脂肪率 ： ３２．４ % （＋０．１ ㎏）
ウエスト ： １１０．０ cm （±０．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １８５７ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
久々の、いい感じです。
体脂肪率が上昇したのは残念です。
摂取カロリーも少し多いので抑えたいです。
まだまだですね。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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