おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０８．４ kg （＋０．９ kg）
体脂肪率 ： ３１．６ % （－０．８ ㎏）
ウエスト ： １１０．０ cm （＋１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２０５３ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
増量です。
体脂肪量 換算では、減量です。
ダメダメです。
食べ過ぎです。
体脂肪率が大幅に下り、体脂肪量は減量ですが、、、
これではダメです。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
ダイエット日記 ブログランキングへ
にほんブログ村