おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０７．６ kg （－１．２ kg）
体脂肪率 ： ３２．４ % （－０．１ ㎏）
ウエスト ： １０９．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： ２００８ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算でも、減量です。
いい感じです。
昨日の増量分は、ほぼ挽回できました。
摂取カロリーはもう少し抑えたいです。
継続、継続です。
明日も、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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