おっと！ こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 ： １０６．８ kg （－０．２ kg）
体脂肪率 ： ３２．６ % （＋０．１ ㎏）
ウエスト ： １０８．０ cm （－１．０ cm）
昨日の総摂取カロリー ： １５９２ kcal
こんな感じです。
（）は前日との比較です。
減量です。
体脂肪量 換算では、増量です。
まずまずです。
摂取カロリーは、まずまず抑えられました。
継続できれば、体重も減ってくれるでしょう。
それが、難しいのですけどね。。。
明日は、しっかり減量！！
さて、次回も乞うご期待。
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